Psicomoricidad con pelota de trapo, Nos movemos en casa!!!

Hola familias!!

Hoy toca "gym" y os propongo una actividad en varias partes, como viene siendo habitual, para que podáis pasar toda la mañana entretenidos o hacerlo en varias partes en distintos días...como mejor os venga.

Para la clase de hoy vamos a utilizar una pelota blandita, así evitaremos estropear nada en casa o molestar a los vecinos, además, de este modo será más fácil de manejar.

Si en casa no tenéis una pelota blande de espuma o similar, podéis usar un peluche, un cojín pequeño o incluso un ovillo de lana. Algo que sea manejable y que no cause destrozos!!

Una vez que tenemos la pelota que vamos a utilizar comenzaremos con la sesión.

• CALENTAMIENTO: 
• Los niños van a imaginar que son diferentes animales, imitando sus movimientos exageradamente. Les iremos indicando movimientos que ayuden a  movilizar las distintas partes del cuerpo: andamos con pies de pato, rodillas juntas y pasos cortitos como los pingüinos, pisotones como rinocerontes, manos arriba muy estirados como los gorilas, muevo mis brazos como las alas del águila, salto como canguro, muevo todo el cuerpo como una serpiente...etc. Cuando hayan pasado 5/10 minutos, o veamos que es momento de cambiar de juego. Pondremos esta canción de animales, para activar a los niños y motivarles a la vez que terminamos el calentamiento imitando los movimientos que indica la canción.

• ACTIVIDAD: ahora vamos a utilizar la pelota,
• Podéis usar una música alegre de fondo para la actividad, por ejemplo, te propongo una pinchando aquí: Música actividad.
• Primero tomaremos contacto con ella (rodando, lanzando, pasándola de una mano a otra, haciendo pequeños lanzamiento hacia arriba, etc.) 
• Después nos convertiremos en elefantes, colocaremos un brazo cerca de la nariz a modo de trompa y sin doblar el codo cogerán la pelota del suelo, harán pases al compañero (herman@ o adulto). se hará alternando la mano. 
• Ahora intentaremos trabajar la puntería, para ello utilizaremos una papelera o cubo colocada en el suelo a modo de canasta. Cogiendo de nuevo la pelota con la "trompa" intentamos meter la pelota en la canasta, cada vez que lo consiga daremos un paso atrás y volveremos a intentarlo. Una vez que resulte demasiado difícil, volveremos al punto inicial cambiando de mano.
• Por último seremos animales en el circo e intentaremos hacer equilibrios permaneciendo estáticos mientras se hacen diferentes figuras: a pata coja levantando los brazos, bajándolos, imitando una bailarina,etc. cambiando la pierna que nos sujeta rápido intentando mantener la postura de los brazos, etc.
• RELAJACIÓN: los elefantes están muy cansados de jugar y vuelven a su casa, un poco agachados,andando muy despacio (imitan movimientos lentos de elefantes caminando lentamente por la habitación) al llegar a casa se tumban acurrucados para descansar, luego se van estirando, primero un brazo, luego una pierna, el otro brazo, la otra pierna, etc, y descansan respirando despacito....
• para esta fase utilizaremos una música de fondo calmada. os propongo una de este tipo, podéis escuchadla pinchando aquí: Música Relajante.